क्या बच्चों को अंधेरे कमरे में सोना चाहिए?

दिन के समय बच्चे के सोने का समय तय करें। बच्चे को दिन में 4 से 5 घंटे से ज्यादा ना सुलाएं ताकि बेबी रात में अच्छी तरह सो सके। दिन के समय बच्चे के कमरे में अच्छी रोशनी रखें और रात के समय कमरे में अंधेरा ताकि बच्चे दिन और रात में अंतर समझ पाएं।